口の中が変な味がする原因のまとめ?男性に多い口のトラブル

口の中が変な味がする原因と改善方法!男性に多い口のトラブル

 

口の中が変な味がすると感じる事があります。何も食べていなのに渋みや苦味を感じたり、どのような味かハッキリとしないケースも目立ちます。

 

舌は舌筋という筋肉で構成されていますが、とてもデリケートな一面を持っています。

 

何らかの影響が受けやすい場所でもありますが、舌の細胞は新しく生まれ変わる代謝が活発で、目や耳や嗅覚からすると老化するスピードが一番遅い場所でもあります。

 

その老化が遅い舌で、変な味がする原因は4つあります。

 

味覚障害・舌の汚れ・添加物・ホルモンの乱れです。

 

味を感じるのが味蕾細胞です。分かりやすく言うと、この細胞の働きを弱くしているか、味を感じさせるまでに何かが邪魔をしているかです。

 

今回は、これらの原因と解決方法をお伝えします。

 

口の中が変な味がする原因の味覚障害とは

味覚障害を一言でいうと味を感じない、または味を感じるけど別な味がする。ここに集約されます。

 

味を感じないのは、すぐに分かると思います。何を食べても今まで感じていた味が全くしないという事です。

 

味を感じるけど別な味がするというのは、少しだけ説明が必要になります。

 

人が味を感じるのは、甘味、酸味、塩味、苦味、辛味、渋み、うま味、これらに分類する事ができます。

 

一般的に考える味覚障害は、このどれかの欠落です。例えばチョコレートなどの甘い物を食べると甘味は感じる。でも梅干しなどの酸っぱいものを食べても酸味が感じない。

 

分かりやすく言うとこのような事です。

 

何かの味を感じる事ができないのが一般的に言われている味覚障害です。「変な味」ここだけ注目すると「普段感じない味がする」という事です。

 

この普段「感じない味がする」を味覚障害に近いものに当てはめると悪味症になります。

 

食べ物を食べた時に限定されますが、食べ物の味がいつもと違う変な味になります。

 

味覚障害の方の感情表現をすると、食べ物の味が薄くなった、味がなくなった、口の中がいつも苦い、甘味だけが分からない、このような表現になります。

 

味覚障害がおきる理由は、他の病気をしていなければ、味を感じる味蕾細胞の減少、エネルギー不足と味を感じさせる伝達が脳に伝わっていない、などの理由になります。

 

味を感じる細胞は高齢になると3分の1くらい減るので、味の感じ方が薄くなります。

 

エネルギー不足は舌の細胞を活動させる栄養素の欠落か、何らかの理由で舌の細胞自体が新しいものに生まれ変わりづらくなっていのか、この要素が大きくなります。

 

そして舌の細胞のエネルギーになるのが亜鉛になります。高齢でもないのに味覚に以上があるのは、この亜鉛の不足が考えられます。

 

今の食品のほとんどは、加工する段階で必ず添加物が使用されます。この添加物には食べ物の亜鉛を取り除いてしまう事が推測できます。

 

体内の吸収でも添加物は亜鉛の吸収の邪魔をします。

 

加工されているお弁当、カップラーメン、ファーストフード、お菓子などには、ほとんど亜鉛が含まれいないという事です。

 

今の日本はオールマイティに溢れていて、日本食文化から少し違う方へ変化しています。

 

やはり食の見直しも大事になります。

 

舌の以上は亜鉛の不足によるものが原因であれば、亜鉛をたくさん所得するようにすれば改善されることになります。

 

亜鉛が食品にどのくらい含まれているのか高い順番に並べています。

 

(mg)

生カキ    13.2 豚肉レバー   6.9 ほや      5.3 乳肉の肩    4.9
かに缶    4.7 牛ひき肉    4.3 牛肉テール   4.3 乳肉ヒレ    4.2
タマゴ    4.2 乳肉のミノ   4.2 タラバガニ   4.2 ローストビーフ 4.1
乳肉のモモ  4.0 毛ガニ     3.8 牛肉ランプ   3.8 牛肉レバー   3.8

 

亜鉛が1番多いのは生ガキですので積極的に取りたいところです。他でいうと目立つのが牛肉関係です。

 

口の中が変な味がする原因の舌の汚れと添加物について

舌の汚れ

舌が汚れていると変な味を感じます。舌には無数の菌が住みついていますが、舌に細菌が壁になって、味を感じる細胞まで味届かなく変な味になるわけです。

 

舌に汚れがついてしまうのは、口内の菌などを洗い流す役目をしている唾液の分泌量の低下、ハミガキ不足です。

 

唾液の役目は、消化、味、殺菌この3つの仕事をこなします。そのような成分と役目を持っています。

 

消化を助けるための酵素、殺菌をさせるための成分、食べ物の成分を溶かして味を感じさせるための役目です。

 

味を感じるのには水分が必要になります。水分がないと味を感じる事が出来ません。その役目をしています。変な味でいうと、殺菌の役目をしていたものが減る事になるので、口内に菌の数が増えていきます。

 

口内で細菌が1番多く潜んでいる場所が舌になります。唾液の不足により菌が増えて味に変化を与えてしまう事になります。

 

ハミガキ不足も同じことで口内の菌を増やす事になるので舌に汚れが溜まりやすくなりますので変な味になっていきます。

 

舌ブラシと変な味の関係性は、舌の細胞に傷がつけられてしまうためです。

 

舌の細胞はとてもデリケートなので簡単に傷がついてしまいます。繊維が細いと、より舌の細胞まで接触する事になり簡単に傷がついてしまいます。固いと力が入るので同じことです。

 

細胞に傷がつくと、味の感じ方がおかしくなります。舌の細胞に傷がつくとそこから溢れ出た細胞液を栄養源に菌が群がります。より舌の汚れが付着することになります。

 

それとハミガキ粉の存在です。

 

一見すると何も影響与えないように感じますが、身近な生活で舌に直接触れるもので一番危険性があるのが、ハミガキ粉です。

 

危険性なので、その人のもつ体質によって危険性が変わるという事です。ほとんどのハミガキ粉には添加物が投与されています。

 

添加物の種類はたくさんありますが、使用される量が厳重に国によって決まっています。

 

使用する量を決めているのは、その量を誤ってしまうと健康被害が起きてしまうためです。

 

人の体に影響を与えない最低限の量に定められています。

 

その最低限に定められた量が市販のハミガキ粉にほとんど使用されています。

 

この添加物が舌の細胞に触れる事で、細胞に異変がおき、脳に間違った信号を送って、変な味と感じてしまうわけです。

 

その場合は添加物等が使用されていない自然成分の歯磨き粉などで様子をみることをおすすめします。

 

自然成分の歯磨き粉と亜鉛

 

口の中が変な味がする原因!細胞とホルモンについて

ホルモンの乱れや細胞の代謝が悪いと味覚に異常がでる

上記のことまでは一般的な味覚異常の内容ですが、亜鉛を多くとっても歯磨き粉を変えても良くならない人がいます。

 

特に女性に多いのですがホルモン乱れからくるものと、舌の細胞が何らかの理由で働きが悪くなっているために起こる味覚異常です。

 

妊娠中に口に苦味を感じる、おかしな味がする、など妊娠中の女性に多く口の異常を感じる人がいます。

 

出産するとほとんどのケースは、その味覚は戻りますがそれと同じことで女性ホルモンの乱れからくる味覚異常のケースが女性に多いといえます。

 

ホルモンは自律神経をコントロールすることができますが、コントロールしている場所が乱れることで体全体がおかしな働きになりその影響で味覚に変化を起こしてしまうということです。

 

ホルモンが乱れやすい生理や更年期にも同じことがいえます。

 

そのようなことが影響されて通常の日常生活でも味をしっかりと感じづらくなっている女性が多いことになります。

 

そのような原因と舌の細胞が新しいものに生まれ変われずに味を感じづらくしているケースです。

 

体の根本的な体質のようなものが深く関わっている場合も多く亜鉛を取ったから良くなるものではないと思います。

 

すでに病院に通院されている人は薬で亜鉛が処方されると思うので、それでどのようになったのか結果はでていると思います。

 

ホルモンの乱れ、体質の代謝の低下などからくるものに関しては、その本質にアプローチをすることで改善した人がいます。

 

漢方に近いものを使用したことになりますがどのようなものか下記にまとめてみました。

 

男女に関係なく使用することができますので、通院しても良くならない、または味をおかしくしてしまう原因が分からない、人にはおすすめできる内容です。

 

味覚に関するものは、まだ治す方法が確立されていなく、何年と長く病院に通院されてい方、またはいろんな病院を渡り歩いている人も多くいます。

 

それで色々なものを試した結果、たどりついたものということです。

 

その方は4ヵ月ぐらいの期間で良くなったようです。

 

 

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