お茶の飲み過ぎは口の中を乾燥させ口臭を悪化させる

お茶の飲み過ぎは口の中を乾燥させ口臭を悪化させる理由は?

お茶の飲み過ぎは口の中を乾燥させ口臭を強くさせる理由 
お茶と口臭の関係についてです。

 

お茶は身近なもので日本人であれば、誰でも飲んだことがある飲み物です。

 

好きな人は毎日のように飲んでいる人も多いと思います。

 

客人がきたときなども、おもてなしということで出されることが多いお茶ですが、健康維持にもなるし、マイナス要素が見つからないようにも感じますが、飲み過ぎることで口臭が強くなることがあります。

 

そんなイメージを持たせない飲み物ですが、この茶とつくものには消臭成分なども含まれていて、サプリメントやその他の消臭剤商品にも多く使用されているものなります。

 

臭いを対策する商品に含まれているのに、口臭の原因になってしまうというと、何かおかしな感じがすると思います。

 

これには理由がありますが、どのような理由でお茶が口臭を強くさせてしまうのかお伝えします。

 

 

お茶の飲み過ぎは口の中を乾燥させ口臭を強くさせる理由は?

お茶の飲み過ぎて口臭が強くなる理由 
これは全員に当てはまることではありませんが、お茶を飲み過ぎる事で口臭を強くさせてしまう人がいます。

 

その理由はお茶に含まれるカフェインの存在です。

 

カフェインというとコーヒーをイメージしますが、お茶類にもこのカフェインが含まれています。

 

カフェインというのは鎮痛剤などの薬にも使用されるように中枢神経を刺激する物質です。

 

要するに自律神経とうところに作用するということです。

 

自律神経というのは自分の意志でコントロールできない神経で、外部から刺激や体調などでこの働きが変わります。

 

良く例えられるのはブレーキとアクセルの役目をしていて、この働きで胃腸や肝機能、内臓や他の場所をコントロールしています。

 

唾液の分泌もこの自律神経に支配されていて、カフェインがここに作用することで唾液の分泌をストップさせやすいということです。

 

唾液が少なくなることで口の中が渇きやすくなるために口臭が発生しやすくなります。

 

他の口の臭い関係でいうとカフェインは胃の働きも良くさせる作用があるために、胃が悪い人が飲み過ぎると胃への影響もあることになります。

 

胃の働きが悪いことで食べ物が未消化になりやすく食べた物が発酵しして悪臭を作る環境を与えてしまうために、その臭いが吸収されることでも口臭が強くなります。

 

まとめるとお茶は健康には良いのですが、あくまでも飲み過ぎることで、口の中を乾燥させ、胃の働きを良くさせるるので、胃の悪い人は飲み過ぎないように注意が必要です。

 

コーヒーほどはカフェインは含まれていませんが、入っていることには変わりがありませんので口の臭いを自覚している人は、様子をみながら飲むようにして下さい。

 

 

お茶の飲み過ぎは口の中を乾燥させ口臭を強くさせる理由は?

口が乾燥すると口の中で菌が増えて口臭が強くなる 
口が乾燥しやすくなるとなぜ口臭が強くなるのか?ということですが、口が乾燥するとうことは、唾液がない状態だからです。

 

唾液には菌を除去させるための抗菌成分が含まれているので、この成分がなくなることで口の中に菌が増えていきます。

 

約400種類に分けられ、数にするとその人のケア状況によって変わりますが、5000億ぐらいの数になります。

 

すべての菌が臭いを発生させるわけではありませんが、この中に腸内細菌と同じ細菌がいて、その菌が特に強い臭いを発生させます。

 

それらの菌をコントロールしているのが唾液の中に含まれる成分ということになりますので、減ることでその臭い菌が増えてしまい口臭が強くなるということです。

 

良く一時的ではありますが、強度の緊張などで口が乾燥して口臭を感じたことがある人はいると思います。

 

臭い菌が唾液が減ることで口の中で増え、臭いが強くなるとうことです。

 

寝ているときは唾液の分泌量が減ってしまうために細菌が増えて口臭の原因にもなる 
他にも寝ているときも唾液の分泌がお休みをしてしまうために、口の中から減ることで菌が増えることになります。

 

朝起きると口の中が気持ち悪い、または口の臭いが強い、このような経験をしたことがあると思います。

 

それと同じことになります。

 

水分ではなくて、唾液に含まれるものが口の中の菌を減らすために必要になります。

 

もしすでに口が乾燥しやすい状況であれば、これらのものを避けると同時に唾液を促すための体操などもあるのでチャレンジしてみて下さい。

 

あいうべ体操というのがありますので、口に刺激を与えることで唾液がなんぼかでやすくなります。

 

口の体操の仕方は、ただ単にあ・い・う・べ、と口を大きく開けて繰り返すだけです。

 

唾液の分泌が減ってしまう原因は、加齢やストレス、タバコ、女性であれば女性ホルモンなど原因は様々ですが、口の中の菌を増やさないようにする工夫をすることで口臭を抑えることができます。

 

今は便利なアイテムもあって、すぐに口の菌を減らすことができるものがあります。

 

興味がある方は下記を参考にして下さい。

 

すぐに解決します!

 

 

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