臭い玉の口臭と予防方法は!男性の口の臭い原因と改善方法

臭い玉の口臭と予防方法は!男性の口の臭い原因と対策方法

臭い玉の口臭を予防する方法 
臭い玉と口臭についてです。

 

臭い玉というのは正式には(膿栓)というもので喉の扁桃にできる丸くて白い玉のような形をした悪臭のある物質のことです。

 

病気でそのようなものができるのではなく健康を害することはありませんが、そのままにしておくことで、かなりの高い確率で口臭の原因になることがほとんどです。

 

臭い玉というぐらいの名前がつくので、臭いことはイメージできると思いますが、喉の見えづらいところにできるために、見逃されて口臭の原因を分かりづらいものにさせています。

 

口から臭いが発生したときにすぐに確認できる場所なので、最初に疑ってほしいところがこの臭い玉です。

 

病院で取ってもらうこともできますが、取ってもこの玉がすぐにできてしまう人がいます。

 

そのため何か良い予防方法はないの?ということで今回はこの臭い玉の予防方法とすぐにできてしまう原因についてお伝えします。

 

 

臭い玉の口臭を予防するには原因を知ることから!

臭い玉ができる原因 
臭い玉をすぐにできないようにするには、この物体がどのようなことが原因で誕生するのかを知らないと対策できないことになります。

 

人によって原因が違うとい大きく分けると2つに分けることができます。

 

この臭い玉というのは、分かりやすくいうと菌の残骸のことで、その残骸が形を形成して臭いを発生させるようになります。

 

喉のすぐ近くにある両脇に扁桃腺というものがありますが、そこにできるもので、扁桃の役目は外部からの侵入者を体内に入れないための役割をしています。

 

ですので、扁桃腺にたくさんのリンパ球という免疫がたくさんいて、その免疫で病気にならないように防いでいます。

 

空気中にはたくさんのカビやウイルス、細菌などが浮遊していますが、それらを吸い込むことで反応して免疫が戦うことになります。

 

そこで負けた菌がその扁桃に溜まるということです。

 

人間の免疫が負け気味になると炎症というものを起こし喉が痛くなります。

 

それがひどくなると風邪やインフルエンザなどや他の病気になるということです。

 

風邪の後にこの臭い玉ができやすいという人がいますが、このようなことが原因です。

 

結論をいうと菌などを多く吸い込むことで反応するということです。

 

これが1つの原因になります。

 

もう1つの原因は免疫の異常な反応です。

 

花粉症というと分かりやすいと思いますが、花粉症も免疫が異常に花粉に対して反応することで外に追い出そうとくしゃみや鼻水、目でいうと涙として反応させます。

 

これと同じことが扁桃でも起こり、少しの菌やウイルスでアレルギーのように異常に反応してしまうケースです。

 

原因でいうとこの2つに分けることができます。

 

菌やウイルスを多く吸い込んでいるか、免疫が扁桃でアレルギーのように反応していか、この2つのことが原因で臭い玉ができやすくなります。

 

それぞれの予防方法は少しだけ違うことになりますが、両方を予防することで出来にくい体質に変えることができます。

 

 

臭い玉をできづらくする予防方法と口臭について

臭い玉を解決する方法は菌と免疫臭い玉をできづらくさせるには菌と免疫、この2つの対策が必要になります。

 

菌を多く吸い込むことで反応するので、その反応をさせないような環境を作ることが最初の予防方法です。

 

具体的には部屋の掃除、車の掃除、職場の掃除、自分がいる環境で菌を減らすということです。

 

ホコリやチリには多くのカビや菌が付着しているので、そのホコリやチリを多く吸い込む環境にあることで臭い玉はできやすくなります。

 

「チリが積もって臭い玉になる」ということです。

 

空気が悪い環境にいる場合はマスクなどのをすることで少しの予防をすることができます。

 

今は高性能のマスクがありますので、それを使用することによって臭い玉ができるリスクを下げることができます。

 

それと口呼吸をしている人です。

 

口で呼吸ができる生き物は人間にしかいませんが、その口呼吸で多くの菌を吸い込むことで臭い玉ができやすくなります。

 

口呼吸になってしまうのは、鼻の通りが良くない、ストレスを溜めている、肥満、など色々な原因があって自然にいつの間にか口で呼吸をするようになってしまいます。

 

鼻はフィルターの役目をしていて、ここで最大80パーセントぐらい外部からの菌やウイルスを止めることができます。

 

それが口で呼吸をしてしまうと鼻というフィルターを通さずダイレクトに扁桃に菌などが届くために、これもできやすい原因になってしまいます。

 

これを予防するには肥満、ストレスなどの自己でも見直しが必要になります。

 

鼻の通りが良くない場合は、日常ではできるだけ鼻で呼吸をするように意識してみて下さい。

 

かなり違うはずです。

 

最後の免疫の異常についてですが、免疫が異常になることの利用の一つで腸内細菌が深く関わっています。

 

腸内には多くの免疫が集中していて、この腸内が乱れることで免疫も乱れることになり、つじつまが少し合わないような働きになるということです。

 

男性であれば腸内の調子が悪い人は臭い玉ができやすいといえます。

 

また、風邪などにもなりやすいはずです。

 

腸内の働きを良くすることで予防できますので乳酸菌やビフィズス菌を多く取ることで腸内を安定させることができます。

 

腸内を整えることで花粉症にも効果があることになります。

 

まとめると掃除、マスク、口呼吸の対策、腸内を整える、この4つが予防方法になります。

 

できるところからスタートしてみて下さい。

 

 

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