口臭の原因が分からない!改善する方法

口臭の原因が分からない!その理由と対策する方法のまとめ

口臭の原因が分からない!その理由と対策する方法のまとめ 
結婚している男性30代です

 

妻からうんちのような口臭がすると言われて、それから気になり、色々と調べたのですが、原因が良く分かりません。

 

歯科にいき口の中を調べてもらったのですが、以上がなく口臭外来を紹介してもらい、臭いや口の細菌を調べてもらいましたが、どうも内臓系からくる口の臭いのようで、コチラでは対応できないということで今度は内科で検査をしました。

 

胃カメラなどで胃を検査をしましたが、その検査でも異常を見つけることがなく困っています。

 

また肝機能なども検査してもらいましたが、これも以上がありませんでした。
ただ、臭い玉というものが原因になることも知っていたので、耳鼻科にもいきましたが、これもありませんでした。

 

このままでは人とコミュニケーションをすることが怖くなってきます。

 

かなり注意して相手と話すようにしているのですが、このままこの状態を続けていくことに疲れを感じます。

 

何か良い方法はないでしょうか?

 

ということで、口臭の原因が分からない、その原因と改善についてです。

 

「口臭外来いっても内科にいっても良く分からない」こういうケースが最近多くなってきたように感じます。

 

原因がある程度、予測できているのですが、どのようなことが原因なのか、また改善についてお伝えします。

 

 

口臭の原因が分からない!どこから臭いが発生している?

口臭の原因が分からない!どこから臭いが発生している? 
上記のように色々な検査をしたけど「口臭の原因が分からない」このケースについてですが、共通してくるのが「腸内環境の悪化」が原因であることが多いことです。

 

今回のようなケースはやや女性に多い感じなのですが、その原因を追及していくと腸内環境が悪化していることが関係しているということです。

 

腸内にはとてもたくさんの腸内細菌がいますが、この中に今回のような臭いにさせる悪玉菌という細菌がいるのですが、その細菌が何らかの理由で腸内で優位になっているために呼気にも悪臭が混ざるような感じです。

 

腸内には悪玉菌、善玉菌、日和見菌と、3つの細菌でバランスが維持されていますが、その中の悪玉菌が原因ということです。

 

この細菌が腸内で優位になることで、何か体に自覚症状を与えることもなく、ただ単に悪臭をたくさん作り出します。

 

時にはそれが原因で、便秘や下痢の原因になることもありますが、何もないケースも多くあります。

 

普通はおならや便、そして肝機能などで分解され、それがオシッコなどとして外に排泄することになりまs。

 

どの人でも腸内では毎日のように、悪臭が発生しているとういことです。

 

ただ、今回のような、悪玉菌が優勢になって、許容範囲を超えるような量の悪臭が発生すると、その臭いを体の中で処理しきれないことがあります。

 

処理しきれないものは体に回ることになるので、それが皮膚から排泄されたり、呼気に排泄されたりしてしまいます。

 

そのためうんちのような便のような口臭が継続的に発生するようになります。

 

すでに予測ができていると思いますが、このケースは、口腔内をケアしても胃のケアをしても改善はされない臭いになります。

 

原因が腸内細菌によるものだからです。

 

メタン系の臭いが呼気に多く混ざっていることになります。

 

腸内というと便秘のようなことがすぐにイメージできますが、そのようなことでもなく、普通にお通じがあって、むしろ快便の人が多い感じがします。

 

腸内の働きは良いけど、腸内細菌は乱れている、このような感じです。

 

男性ではやや下痢気味の人もいますし、何でもない人もいます

 

腸内細菌が乱れる原因は、ストレス、変則的な食生活、生活環境、ダイエット、まだ原因として考えらえることはありますが、腸内細菌が乱れていることには間違いがないように思います。

 

 

口臭の原因が分からない!すぐに対策して解消する方法は?

口臭の原因が分からない!すぐに対策して解消する方法は? 
今回のように「口臭の原因が分からない」このようなケースでは腸内が乱れていることが多いと言えますが、対策はどのようにするのかです。

 

ある口臭サプリを使用して改善した人も多いのですが、それも後で紹介しますけど、その前に上記で当てはまることでの対応です。

 

先程も話した、ストレス、変則的な食生活、生活環境、ダイエットなど、何か当てはまるものや、心当たりが何かあるのであれば、その対応です。

 

ストレスが多いことでNASAの研究からも分かっていますが、腸内細菌でもあるバクテロイデスやユニフォルミスなどの細菌が増えることが分かっています。

 

要するにストレスで悪玉菌が増加して、ビフィズス菌などの善玉菌が減少していくことが宇宙飛行士の実験からも分かっているということです。

 

そのストレスを溜めないようにする意識、そして変則的なダイエットや食生活や生活環境の乱れについては、これはすぐにでも対応できるので、心当たりがある人は対応するようにして下さい。

 

あまりバランスにこだわることはなく、和食中心の食生活です。

 

和食を中心にすることで、自然に味噌や醤油、納豆や漬物など発酵食品を自然に多く取ることになるので、腸内が整いやすくなります。

 

逆に肉や揚げ物などが中心になると腸内は悪化しやすくなります。

 

そして細かいことを言うと、人の腸内細菌というのは、その人によってバラバラです。

 

自分と同じ顔を持っている人がいないように、腸内細菌についても同じように、個人によって大きく異なります。

 

乱れやすい人もいれば、そうでもない人もいるということです。

 

そのようなことも少しだけ意識してみて下さい。

 

そしておすすめできる口臭サプリは、下記の方にまとめているので参考にして下さい。

 

ただ、注意点としてはサプメントにだけに頼るのではなく、上記のことも意識すること、そして改善するのに時間が少しだけ必要、この2点だけ注意して下さい。

 

遅くても2ヵ月もあれば大丈夫だと思いますが、そのようなことにも注意してください。

 

また、すぐにでも口臭を消すことができるサプリメントはあるのですが、根本的な対策とはならないので下記のものがおすすめになります。

 

 

口臭サプリメント

 

 

おすすめ

 

 

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