口臭は舌の奥から発生している?唾液と臭いの関係

口臭は舌の奥から発生している!取りづらい汚れを取るには

口臭は舌の奥から発生している!取りづらい汚れを取るには 
口臭は舌の奥から発生している!取りづらい汚れを取るには?についてです。

 

普段は臭いがないのに緊張などで口が渇くと、口臭が発生する事を経験した方や、逆に相手の臭いを感じた方も多いと思います。

 

口内が乾燥して臭いがでるのは、口の中にいる細菌がだしている臭いで、普段は唾液でカモフラージュされていますが、そのカモフラージュしている唾液が減ることで、臭いがでるようになっています。

 

この臭いを抑えるためにハミガキや舌ブラシなどを使用して抑えようとする方もいますが、口内で1番臭いをだす菌がいるのは舌の奥になります。

 

ここの汚れを除去しないと何かの拍子で口内が乾燥することになると、また口臭が発生してしまいます。

 

どうして舌の奥に汚れがたまるのか?その理由と解決法についてお伝えします。

 

関連 舌の汚れを落とす方法について!男性の口の中のトラブル回避

 

 

口臭は舌の奥から発生しいてる理由は当たっていない?

口臭が発生しやすいのは舌の奥が汚れている為 
口内で菌が1番付着しているのが舌ですが、この汚れは汚れではなくほとんどが腐敗菌と呼ばれる菌のかたまりの事を指しています。

 

細菌にもいくつか種類があり、善玉菌、悪玉菌、日和見菌と分かれていて、それらの細菌が舌に多くつくことで舌を白く見せ、臭いを発生させます。

 

厳密にいうと食べカス、粘膜のカス、細菌などとなります。

 

舌にいる細菌がこれらのカスと言われるものを処理してしまうため、ほとんどカスと呼ばれるものはないという事です。

 

舌苔と言って、舌が白くみえる事もありますが、必ず舌が白いからといって白いわけでもなく、舌は空気に触れるだけで白く変化します。

 

それだけ敏感な場所でもあり、とてもデリケートなところでもあります。

 

その舌に付着している細菌は、口内の上に舌が当たる事で取れたり、唾液などで洗い流されたりして通常はそんなに付着しないものになっています。

 

これが加齢やストレスにより唾液が不足していくと舌に細菌が多くなっていきますので、口臭が発生するようになりますが、その細菌が多いのは舌の奥になります

 

舌の奥は想像できるように普段も口内の上に当たる機会もなく、唾液にも触れている時間が圧倒的に乏しいために自然的に奥に細菌が多くたまることになります。

 

ここを対処しないと加齢やストレスなどで口が乾燥する、または他のことが原因で口内が乾燥するような機会に出くわすと臭いがでるようになります。

 

舌は表面的に見えている場所で終わりではなく、ノドの奥まで続いています。

 

根元にはあまり細菌は不着していない事になりますが、その途中に死角になるところが存在していて、そこに最も腐敗菌が付着していることになります。

 

そして具体的な原因としては、具体的にはストレスや加齢以外では、口呼吸カフェイン免疫ドライマウスアルコールなども関係してきます。

 

 

口臭が舌の奥から発生しいてる臭いをなくすには?

口臭が舌の奥からする臭いを改善させるには 
この舌の奥から発生している臭いをなくすには、普段から口内の細菌の数を減らす事を心がけしないと増えてく一方になります。

 

どんなに数が少なくても人の口内には2000億個の細菌が済みついています。

 

よく口内ケアする人でこの数なので、あまりしない人で約50000億、全くの人で1兆個という数に上ります。

 

それだけ口内は細菌が生き残っていくための高環境な場所となっているので細菌数が多い事になります。

 

この口内の全体的な細菌を減らすためには、今ある方法になるとハミガキと考える人と舌ブラシと考える人も多いと思います。

 

ハミガキをしっかりする事で口内全体的な細菌数を減らす事はできます。

 

ハミガキの場合は磨く時間ではなく細菌や汚れが落ちたかどうかがポイントになります。

 

口内にいる菌は、歯ブラシが当たるとすぐに落ちるわけでもなく、何回か当てないと落ちないという事です。

 

極端にいうと、感覚は接着剤を落とすような感覚で磨かないと落とす事ができません。

 

特に歯に付着する細菌などもそうですが、簡単に落ちないようにネバネバした物質をだして付着しています。

 

歯でいうと歯垢と呼ばれるものですが、接着剤のような物質をだして細菌のかたまりを作ります。

 

これが時間がたつと石のようにかたくなって完全に取れないものに変化していきます。

 

これを歯石と呼びますが口内にいる細菌はこのように工夫して住み続けようとします。

 

舌ブラシで舌苔は表面上のものしかとることができない 
舌に付着している細菌も同じで舌ブラシを当てたから簡単に取れるものでもなく、舌組織の細胞に複雑に付着しています。

 

表面上のものしか取れないということです。

 

それを無理に取ろうと思うと、舌組織に傷がつくことになるのでやめた方がいいでしょう。

 

そもそも舌は磨く場所ではないからです。

 

目に直接何かのブラシを当てるような感覚なるので、舌の奥が気なり、それを毎日のように繰り返す事で舌に炎症を起こすようになります。

 

舌は粘膜で覆われていて、粘膜というのは外部からの細菌やウイルスなどを侵入させないようにさせるための膜になります。

 

舌だけではなくて、目や鼻の中、耳、消化器官、肛門、尿道など色々な場所に存在しています。

 

その膜はとてももろいために、剥がしてしまうことで、外部からの害になるものを侵入させやすくなります。

 

基本の歯ブラシをしっかりして口内の全体的な細菌を減らすように心がけ、唾液をよくだすようにすると工夫をするとなおベストです。

 

年にもよりますが中年ぐらいになると唾液の分泌が自然と悪くなってきます。

 

唾液はただの水ではなく酵素や抗菌物質が少量含まれています。ラクトフェリン・ラクトパーオキシダーゼという物質になるのですが、この抗菌物質を多くだす事で腐敗菌を減らすのに役立ちます。

 

その唾液をたくさんだすようにするには、普段ではガムがいくらか効果的になります。ガムを噛むことで唾液の分泌が良くなるからです。

 

唾液には細菌を減少させることができる物質が含まれていますので、舌の奥の汚れを落とすのにいくらか役立つことになります。

 

加齢で唾液が減ることは自然な事ですが、強いストレスやタバコ、アルコールを頻繁にたしなむ方は少し注意が必要になります。

 

こうような感じで口内の全体的な細菌数を減らす事で、舌の奥にいる菌にも有効になってきます。

 

もしすぐにでも落としたという方であれば下記に紹介する方法がとても効果的になります。

 

2日もあれば奥の奥まで細菌自体を除去する事ができます。

 

口臭でいうと使用したその日になくなる事を実感できるはずです。

 

 

舌の臭い

 

 

 

 

 

 

口臭が舌の奥から発生しいてるときのその他の注意点

 

口臭が舌の奥から発生しやすいですが、その原因になってくるのは、細菌が増えやすい環境があることでも原因になってきます。

 

単純なケア不足は当然として、唾液が不足しているような環境です。

 

近年、年代関係なく、口が乾燥気味の人が多く、その乾燥が口の中の細菌を増加させやすい要素にもなってきます。

 

強制的に唾液を蒸発させてしまう口呼吸、または分泌そのものに影響を与えてしまうドライマウスということも影響してきます。

 

どちらも口の中の細菌を減らすことができる唾液という薬が減少することが共通してきますけど、もし当てはまる場合は、そのようなことに対しても注意する意識が必要です。

 

そのような乾燥気味になるのは、原因としてたくさんあることになりますが、基本的にそれらのものを対策していくのに食事のときは「噛む」ということを意識します。

 

口の筋力の低下、または噛まないことでの分泌の低下、これらのものを対策するのに噛むことは役立つことになります。

 

口の筋力を鍛えることで、口呼吸は防げ、また食事のときに良く噛むことで唾液の分泌を良くさせる働きが強くなってきます。

 

すぐに実感として期待できるものではありませんけど、続けていくことでプラスに働きます。

 

このようなことにも少しだけ意識を向けてみて下さい。

 

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