舌苔による口臭の改善方法と原因について

舌苔の口臭の改善方法と舌の汚れの原因について

舌苔の口臭改善方法について 

 

舌苔(ぜったい)で口臭が発生する原因と改善方法についてです。舌は知っての通り自由自在に動かす事ができる器官で筋肉組織で構成されています。

 

食べ物の味を感じる事ができる大事な場所ですが会話をするのにも必要になります。

 

もし話すことが困難になった、味を感じることができなくなった、このようになればこの先の人生の楽しみも失いかけます。

 

何気なく大事な組織ですが、口内から発生する口臭原因のほとんどが舌苔によるものです。

 

この舌に臭いの原因が隠れているわけですが、結論をいうと臭いを発生させているのは細菌によるものになります。

 

舌苔による口臭を改善させようと思うと、この細菌が除去できれば改善できる事になります。

 

舌苔による口臭原因と解消方法をお伝えします。

 

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 舌苔による口臭原因は細菌が発生させる揮発性硫黄ガス

舌苔で臭いがでるのは細菌がだすガスによるもの 
舌苔が原因で口臭になるのは舌に付着した細菌がだす揮発性硫黄ガスによるものです。

 

揮発性硫黄ガスというのは簡単にいうと硫黄(いおう)ガスの総称です。

 

そのガスは種類は3つあります。

 

硫黄の臭いがする硫化水素、生くさい臭いのメチルメルカプタン、ゴミのような臭いのジメチルサルファイドなど、このようなガスを細菌がだしているために口臭を感じるようになります。

 

このガスは悪臭もそうですが青酸ガスよりも強力な毒性がありますので、人間がこの臭いを感じると反射的に危険を感じそこから逃げようとします。

 

この悪臭の強いガスを発生させている細菌が舌に付着しているので口臭となります。

 

これを舌ブラシで除去できるかというと結果からいうと除去出来ません。

 

正確にいうと舌ブラシで清掃しても表面的に蓄積したものしか除去できないので口臭が治まる事とは違います。

 

少し違いますが毛先が届かないと伝えた方が分かりやすかもしれません。

 

また、舌はとてもデリケートなので舌ブラシの乱用は舌組織に傷をつけるだけで百害あって一利なしの状態になりやすのでオススメできる方法ではありません。

 

粘膜で覆われていて、とてもデリケートな場所になっています。

 

歯ブラシで舌を清掃するのは傷をつける危険性があって、舌ブラシだから大丈夫という根拠はどこにもないという事です。

 

舌苔の成分は唾液ムチン、微生物、剥落上皮、脂肪球、色素、白血球、食物残渣です。

 

これを平たくいうと唾液、細菌、口内の皮、牛乳などに含まれる膜をはる成分、色、体をまもる細胞、食べカスという事になります。

 

この中で口臭の原因になる臭いを発生させるのはどれでしょうか?という事です。

 

次にその答えと舌苔による口臭改善の方法をお伝えします。

 

舌苔による口臭の改善方法は細菌の除去をすること?!

舌に付着kした細菌を除去させると口臭は改善される 
答えは細菌になりますが、この細菌をもう少し分析すると連鎖球菌、ベイヨネラ、ジフテロイド、ブドウ球菌、バクテロイデス、カンピロバクター、フゾバクテリウム、グラム陰性桿菌となります。

 

この中で特に悪臭をだすのがバクテロイデスとフゾバクテリウムです。

 

これらの細菌が舌に多く不着しているために悪臭をだす事になりますので、舌苔を取るというよりも「細菌を取る」といった方が適切かもしれません。

 

注意していただきたのが舌が必ず白いから舌苔とは言えないという事です。

 

舌苔は誰もで多少なりついているのが正常な状態なので、口臭を感じないようであれば無理に除去する必要がないという事です。

 

また、舌は空気に触れるだけで白く変色したり、体調にもよって白くなる事もあります。

 

舌苔の目安は色ではなく「臭い」という事になりますので、臭いがあるようであれば対策が必要になるという事です。

 

この舌苔による口臭の根本的な改善方法は、唾液の分泌量を増やす口内の善玉菌を増やす、この2点に集約されます。

 

この2つの作用で口内の健康を維持して舌に付着した細菌の除去をしています。

 

舌に細菌が多く不着してしまうのは、唾液の分泌量の不足と口内にいる善玉菌の不足から舌に細菌が多くなるという事です。

 

唾液はただの水ではなく少量ですが口内を守る成分が含まれています。

 

消化酵素、口内の粘膜の保護、殺菌、抗菌などの成分です。

 

唾液は正常な人で1日で1リットル以上分泌させますが、この唾液が減る事で悪臭をだす細菌の除去ができなくなってきます。 
唾液は正常な人で1日で1リットル以上分泌させますが、この唾液が減る事で悪臭をだす細菌の除去ができなくなってきます。

 

唾液の分泌が悪くなるのはいろいろな原因が考えられますが、代表的なものでいうとストレス、タバコ、アルコール、加齢などです。

 

ストレスで自立神経に作用して唾液の分泌にブレーキをかけ、タバコに含まれるニコチンやタールが影響を与え、アルコールの利尿作用が体から水分を失わせます。

 

このような理由から唾液が減り口内を守る武器が1つ減っていく事になります。

 

鼻の通りが悪く口で呼吸するクセをつけてしまうのも口内が渇く原因になり細菌が増える事にもなります。

 

これらの要因を減らすことが体にとっても舌苔にとってもいい事になります。

 

もう1つが舌の細菌を減らす武器として口内の善玉菌がいますが、この善玉菌と呼ばれるものは外部からの影響にとても弱く熱や薬品や添加物等で減少していきますので、なるべくそれらの物を口に含まない事も改善方法の1つになります。

 

本来は特殊な例外がない限り、この唾液と口内にいる善玉で舌に付着した細菌が自然に除去できるようになっています。

 

そのような役目をはたすために唾液に殺菌作用や口内に善玉がいる事になります。

 

この2つがなくなると口内は荒れ放題なってしまいます。

 

よってこの2つを正常にすると舌苔による口臭は防げるのですが、現状はそうもいってられない人も多いと思います。

 

もしすぐに改善を望むという事であればオススメできるものがあるので下記にまとめましたので参考にしてみて下さい。

 

薬品等は一切使用されていなく、自然の力と人間が持っている力を利用して舌の細菌をすぐに除去させる事ができます。

 

舌苔による口臭は驚くかもしれませんんが、使用したその日に解消できるようになっています。

 

そして口内全体のトラブルを防げるようにもなっています。何か特殊な器具を使用するわけでもなく「舐めるだけ」なので舌に傷をつける事もありません。

 

私も普段から愛用しているものですが安心して誰にでもオススメできるものです。

 

 

まとめ

 

 

 

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