夕方に口臭が強くなる原因と対策の方法

夕方に口臭が強くなる口の臭い原因と予防の方法まとめ

夕方に口臭が強くなる口の臭い原因と予防の方法まとめ 
朝にも口臭があり、歯磨きをして仕事にいっても夕方ぐらいになると、また口臭が強くなる原因と対策方法を知りたい!ということで、その理由と解消方法についてです。

 

これは原因がそのままなのですが、口腔内からくる口臭原因ということになります。

 

朝にもそれを感じているということは、間違いがないと思いますが、口の中にいる菌が増えやすい環境になっていることが原因です。

 

口腔内にはとても多くの菌がいることはイメージできると思います。

 

種類にすると300種類以上になるので、虫歯菌や歯周病菌以外にも、その他の菌がいることが分かると思います。

 

ただ、誰でもそのような種類の菌を持っていることになるので、そのままにしていると、水分と栄養で増えてしまうことになります。

 

増えてしまい、そのままにしてしまうことで口の臭いが強くなってきます。

 

それを防ぐために歯磨きをして減らしていることになりますが、それ以外にも唾液の働きでも減らしていることになります。

 

その両方があるために、誰でも口の中にいる細菌が増えますが、口臭が発生しない程度に増えていることになります。

 

ただ、夕方や朝に口の臭いがあるということは、その菌が普通よりも増えやすい環境にあることになります。

 

なぜ増えやすいのかは、歯磨き不足も原因として考えられますが、唾液が減少していることが主な原因として考えれます。

 

唾液が減るのは、ストレスや老化などが影響してきますが、その唾液が減ることでの影響、そして強制的に減らす口呼吸の影響と、この2つの事が原因になっていることがほとんどです。

 

唾液にはお口の中の菌を抗菌、殺菌することができるものがたくさん含まれています。

 

それが減ることで菌が増えるスピードが上がることになります。

 

ですので、朝に歯磨きをして菌が少し減り、臭いが少し抑えられますが、唾液が減少している、または口呼吸になっている、そのような事から菌を増やすスピードが上がることで、夕方には口臭が強くなるということです。

 

朝にも強くなる理由は、寝ているときには唾液がさらに減ってしまうためです

 

これは誰でもそうですが、寝ている時というのは、体もお休みしますが、唾液の分泌もお休みの状態になります。

 

そのため、誰でも寝ているときは菌が増えやすく、朝になると誰でも多くの細菌が口の中にいることになります。

 

ただ、それでも口の臭いを感じない人もいます。

 

それは口腔内の環境が良い人で、細菌のバランスが非常に良い状態の人になります。

 

口の中には、良い働きをする細菌と臭いの原因なる、悪さをする菌がいますが、それらの菌のバランスが良いことで、菌が増加しても臭いを口から感じることがありません。

 

ですが、その中の悪さをする菌が優位になっていることで、口臭が感じることになります。

 

まとめると、唾液が少ないことで菌の増えるスピードが速い、寝ているときはさらに唾液が減るので通常よりも増える、臭いが発生する、歯磨きをして減りはする.けど、また夕方ぐらいまでには臭いを感じるぐらいまで菌が増えている、そのような事が理由になってきます。

 

 

夕方や朝に口臭が強くなるときの対策と解消方法は菌を減らす事

夕方や朝に口臭が強くなるときの対策と解消方法は菌を減らす事 
夕方や朝に口臭が強くなるときの対策や解消については、増えた菌を減らすこと、そして細菌バランスを整えること、この2つが最もな対策方法になってきます。

 

増えた細菌を減らすには、元から保有している菌の数を減らします。

 

人の口の中には、最低でも2000億個ぐらいの細菌がいると言われいていますが、その絶対数を減らすことから対策します。

 

そのためには、正しい歯磨きなどを身に着けるようにします。

 

案外自己流の歯磨きになっている人が多く、一生懸命はしているのですが、菌や汚れが落ちていない磨き方になっている人が多くいます。

 

歯磨きのコツは、小さいストロークで、力を入れないで、1本1本の歯を丁寧に磨くことがポイントになります。

 

男性に多いのは、歯ブラシを大きくストロークさせ、全体の歯を磨くような磨き方です。

 

時間の短縮になるようなイメージがありますが、菌や汚れが落とせない磨き方になっています。

 

その歯磨きの見直しと、デンタルフロスを使用するようにします。

 

そしてさらに舌ブラシで1ヶ月に2回くらいでの頻度で、舌をケアするようにします。

 

毎日しても舌にダメージ与えてしまうことになるので、毎日の使用は避けるようにして下さい。

 

このケアだけでもかなりの菌を減らすことができると思います。

 

ただ、すぐには改善となると難しいものがあるので、根気よく毎日するようにします。

 

その積み重ねが口の中の環境を良い方向へとさせていきます。

 

すぐに改善したいということであれば、下記のアイテムを使用します。

 

細菌をすぐに減らすことができて、夕方の口臭、または朝の口臭をすぐに対策することができます。

 

また乱れた細菌バランスを整えることが早期にできるようになっています!

 

口腔内の細菌を減らす口臭アイテム

 

 

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